DSCN1486In Erlangen gibt es wieder neue GESTALT-kompakt Kurse für Männer und Frauen ab 65 Jahren, die länger nicht mehr – oder noch nie – sportlich aktiv waren, sich vielleicht auch einsam fühlen und gerne Körper, Seele und Geist fit halten möchten.

9 – 10 Wochen lang trainieren Sie einmal wöchentlich in kleinen Gruppen unter fachlicher Anleitung Körper, Seele und Geist. Das ganzheitliche Bewegungsprogramm beinhaltet neben verschiedenen Übungen zur körperlichen und geistigen Aktivität (z. B. Bewegung zu Musik, kleine Spiele und Bewegung im Alltag) auch eine Vielzahl an weiteren Bewegungsmöglichkeiten wie Kegeln, Gymnastik und Walking.

Zusätzlich erhalten Sie eine auf Ihre Bedürfnisse ausgelegte Bewegungsberatung.

Zur Anmeldung und weiteren Informationen wenden Sie sich bitte an das

Sportamt Erlangen

Ansprechpartnerin: Uta Barusel,  Tel.: 09131 – 86 20 83

uta.barusel@stadt.erlangen.de

Die Terminliste aller GESTALT-kompakt-Kurse in den verschiedenen Erlanger Stadtteilen ab Herbst finden Sie unter diesem Link.

Weitere Informationen zu GESTALT finden Sie auch unter „Demenzprävention“.